こんにちは！
スモールジム曙橋店の濱口です。
今回は、私も利用している腰痛改善アイテムをご紹介いたします。
そのアイテムの名は「痛快棒」です。
【痛快棒】
この道具で、凝り固まってしまった腰の筋肉をほぐします。
腰の筋肉（脊柱起立筋、腰方形筋）はよく凝り固まりやすいんですよね。
筋肉が凝り固まってしまうことで、筋肉内の血液循環も悪くなり、それが痛みを誘発するというケースはよくあります。
当ジムのお客様の中にも、「今日は腰が張っていて痛いんだよね～」と仰るお客様がいらっしゃいます。
その様なお客様には、まずこちらのアイテムのご利用をお勧めします。
【使い方】
棒の先端部分は、丸く出っ張った形をしています。
①仰向けの姿勢になって、棒の先端にある丸い出っ張りの部分を凝り固まった腰の筋肉に当てます。
②仰向けの姿勢に移ると、痛快棒のバーが斜めになります。
③あとはゆっくりバーを下に押すと、先端の丸い突起部分が腰の筋肉を圧迫して、腰の筋肉がほぐれます。
筋肉に当てる箇所を変えながら、腰の筋肉を上から下までほぐしていきます。
ご利用いただいたお客様には好評で、お客様の中にはご案内後すぐにネットで購入されたお客様もいらっしゃいます。
腰の筋肉をほぐすのであれば、今のところこのアイテムが一番良いのではないかと思っております。
このアイテムさえあれば、自分で凝り固まった腰の筋肉をほぐせますね。
誰かに揉んでもらわなくても、自分一人で腰の張りを解消できるのならば、それに越した事はないですよね。
当ジムでは筋肉をほぐせる様々なツールをご紹介しております。
腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度スモールジム曙橋店にご来店ください。
現在も無料体験実施中です。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
次回のブログでは、「腰痛改善アイテム②」としまして、もう一つアイテムをご紹介いたします。
お楽しみに♪
