こんにちは！
都営新宿線曙橋駅A1出口から徒歩３０秒！（ダイエーの近くにあります）
スモールジム曙橋店の濱口です。
当ジムには通ってくださっている女性のお客様より、「しゃがんだ姿勢から立ち上がれる様になりました！」という喜びのお声をいただきました。
その女性のお客様は、以前は以下のイラストの様に、しゃがんだ姿勢から下半身の力だけで立ち上がることができなかったとの事です。
この姿勢から立ち上がるためには、手の平を床につけて、腕の力も使わなければ立ち上がることができなかったとお話してくださいました。
お店で買い物をしている最中に、下にある物を拾おうとした時に、初めてこの姿勢から立ち上がれない事に気づいたとの事です。
その女性のお客様は、「このままではいけない」と危機感を感じて、当ジムにご入会してくださいました。
当ジムがオープンした11月から通ってくださり、５カ月が経過した先日、ついにしゃがんだ姿勢から下半身の力のみで立ち上がれる様になったとの事です！
素晴らしいですよね！
その女性のお客様より、「トレーニングの効果を実感することができました！」という喜びの声をいただく事ができました。
スモールジムは、「介護にならないための身体作り」を一つのコンセプトとしております。
今回いただいた喜びの声は、私達スモールジムのミッションを達成することに繋がるお声であったと思います。
皆様の中にも、日常生活の中で体力の衰えを感じておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
筋肉は、４０歳を過ぎると減少するスピードが急速に加速します。
しかし、筋肉は何歳からでも強くなるのも事実です。
スモールジム曙橋店は、５０代から８０代のお客様が多く在籍されております。
皆様ご自身のペースでトレーニングを継続してくださり、時間が経過するほどに筋肉の柔軟性や筋力が向上しております。
「将来のためにも運動を始めようかな」と考えていらっしゃる方は、ぜひスモールジム曙橋店にそのお手伝いをさせてください！
何歳になっても介護を必要としない、自分の力で不自由なく暮らせる身体を手に入れましょう！
スモールジム曙橋店では、無料体験も行なっておりますので、ぜひ一度ご来店ください。
（無料体験のお申し込みはこちらからお願いいたします→新宿区舟町フィットネスジムの体験予約方法 ）
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
